女優やタレントとして活躍しているのが波瑠(はる)さんですよね!
キレイでスタイルも抜群なのでファンのかたも多いのではないでしょうか。
しかし、波瑠さんを見ていると”痩せすぎなのでは?”と感じることも。
そんな波瑠さんのことを心配するファンのかたもいると思います。
なので今回は「波瑠のやせすぎは病気や体調不良が原因?体重や身長も調査!」についてお伝えしていきます!
それではスタート!
波瑠はやせすぎている?
ここでは波瑠さんがやせすぎているのかについて調査しました!
波瑠さんを調べていると、「波瑠 やせすぎ」と検索ワードに出てきます。
水着画像を見てみると、
引用元:モデルプレス
水着画像を見ると、やせており細すぎる印象を受けました。
ファンのかたの声を見てみても、
ちょっと痩せ気味で心配
波瑠さんは、ドラマやバラエティ番組で人気のある女優さんです。
そんな波瑠さんを見てやせすぎだと感じ心配するかたも多いことがわかります。
そして、波瑠さんの体調を気にするかたもいらっしゃいました。
痩せていると体調を壊さないか心配ですもんね。
波瑠さんの身長や体重を調べてみると、
身長…164cm
体重…42kg
体重に関しては、公表されていませんが、42kgという声が多くありました。
波瑠さんの体重を42kgだと考え、標準体重などを見ていきたいと思います。
164cmの女性の標準体重は、59.1kgです。
そして、美容体重が53.8kg、モデル体重が51.1kgだといわれています。
そう考えると、波瑠さんの42kgは低すぎることがわかりますね。
モデル体重から約10kgも低いので、やせすぎだと思われてもおかしくないと思います。
余計なお世話だと思いますが、もうすこし体重を増やしてもいいのかなと感じました。
ギャル時代も痩せていた?
波瑠さんは2007年にファッション雑誌「セブンティーン」のモデルをしていました。
引用元:LifeNews Medai
そのモデルをしていたときは、波瑠さんの”ギャル時代”といわれています。
現在の清楚なイメージからは想像できませんよね。
他の画像も見てみると、
当時はまだ16~18歳で、今よりも濃いめのメークと茶髪にロングヘアですね。
ギャル時代の画像を見ても、すこし痩せている印象があると思います。
やせすぎは病気や体調不良が理由?
波瑠さんのやせすぎは、体調や病気が関係しているのではないかという声もありました。
しかし、波瑠さんに関してそのような情報はありませんでした。
調べてみると、波瑠さんは昔から一人前を食べきれないくらいの小食だそうです。
波瑠さんが痩せている原因はこの小食が原因なのかもしれませんね。
そして、波瑠さんはダイエットもしているんだとか。
小食で、ダイエットも行えば痩せすぎてしまうのも納得です。
しかし、体調にも気をつけてこれからも頑張ってほしいですよね。
波瑠のダイエットがすごい!
波瑠さんは美容を兼ねたダイエットをしています。
ダイエット(体型維持)法は、
①食事制限
②温活
③筋トレやストレッチ
主にこの三つがあるそうです。
①食事制限
波瑠さんが食事制限で気をつけていることは、
炭水化物を食べない
基本的に白米は食べないそうで、食べるとすぐにお腹がいっぱいになるんだとか。
タンパク質を毎日食べる
豆腐・お肉・卵が好きで、この3つは毎日食べているそうですよ。
焼肉屋さんに行っても、お肉だけ食べてご飯はあまり食べないのかもしれないですね。
糖は果物で摂る
波瑠さんは、糖分は果物で摂っているそうです。
好きなスイーツは”羊羹(ようかん)”ですが、意識していないとすぐに太る体質なんだとか。
スタイルが良いので、もうすこし太っても大丈夫だとは思いますが…
しかし、波瑠さんの嫌いな食べ物に”野菜”があります。
波瑠さんは食べ物の好き嫌いがなさそうなので、すこし驚きました。
波瑠さんは、野菜を頑張って食べるようにはしているそうです。
どうしても食べれないときは、野菜ジュースや青汁を飲んでいるそうですよ。
②温活
波瑠さんは冷え性であることから温活をしているそうです。
【温活】
日ごろから体を温める習慣をつけること。
体の冷えから内臓の機能がさがると、基礎代謝が悪くなり太りやすくなるんだとか。
朝と夜の白湯
波瑠さんは、朝と夜に白湯を飲むようにしているそうです。
冷え性防止のために飲んでいるんだとか。
白湯は美肌にもいいといわれているので、波瑠さんの肌がきれいなことも納得です。
半身浴のお風呂
波瑠さんはシャワーだけではなく、半身浴もしています。
半身浴は最低でも20分は浸り、時間があれば1時間以上浸ることも。
そして、波瑠さんのお気に入りの入浴剤はお酒なんだとか。
お風呂に入れるとポカポカになるそうですよ。
波瑠さんの趣味に”お風呂”とあることからも、お風呂が好きなことがわかりますね。
③筋トレやストレッチ
波瑠さんは自身で、
・スポーツができない
・運動神経がなさすぎる
と公表しています。
しかし、仕事の待ち時間やすきま時間でストレッチや筋トレをしているそうです。
波瑠さんのよくする筋トレは、
「立ったまま壁を使って腕立てをする」
この”立ったまま筋トレ”が波瑠さんのおすすめなんだとか。
そして、インタビューでは、
「筋トレをすると食べていても罪悪感が無い」
とおっしゃっていました。
まとめ
今回の記事では「波瑠のやせすぎは病気や体調不良が原因?体重や身長も調査!」についてお伝えしました!
波瑠さんが痩せすぎなのではないかと心配するファンのかたは多くいました。
波瑠さんはこれからも女優やタレントとして活躍されていくと思います。
体調などにも気をつけてがんばってほしいですね!
この記事を最後まで読んでいただきありがとうございました。