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安達祐実の若く見える・美肌の秘訣は?理由は食習慣だった?

女優やタレントとして活躍しているのが安達裕実(あだち ゆみ)さんですよね!

安達さんは39歳(2021年3月現在)になりますがとても若く見えますよね。

なぜ安達さんが若く見えるのかなど気になるかたもいると思います。

なので今回は「安達祐実の若く見える・美肌の秘訣は?理由は食習慣だった?」についてお伝えしていきます!

それではスタート!

安達祐実の若く見える・美肌の秘訣は?

ここでは安達祐実さんの美の秘訣について調査しました!

安達さんはイベントのインタビューでご自身の食習慣について話していました。

元々、野菜やフルーツが好きで無理なく自然にそういうものを多く食べているんだとか。

その一つに「オールブラン」があるそうですよ。

オールブランとはケロッグから発売されているシリアル食品です。

その機能性は消費者庁からも認められていますね。

お腹の調子を整える食品として、

オールブラン ブランフレーク プレーン
オールブラン オリジナル

この2つが特定保健食品(トクホ)に認定されています。

腸がしっかり動いていると、

有害なものをブロックする
未消化の食べ物をきちんと輩出

その結果、食べ物から吸収した栄養分がスムーズに肌に伝わるんだとか。

参考文献:皮膚科に聞く!腸内環境とお肌の関係は?

そして、安達さんは食べたいものは制限することはほとんどしていないんだとか。

いきなり慣れないものを取り入れたり、何かを抜いたりとはしない」とおっしゃっていました。

食にたいしてストレスをためないヘルシー思考な考えがわかりますね。

安達さんの美肌は日ごろの食習慣も関係があるかもしれないですね!

安達祐実のスキンケアは?

安達さんは「スキンケアはやりすぎないこと」を大切にしているそうです。

もともと、敏感肌というのもあるそうですね。

普段のお手入れはシンプルだそうで、化粧水×2→乳液→クリームだとおっしゃっていました。

化粧水はMUJI(無印良品)を何年も使っているそうですよ。

毎晩、たっぷりと肌に入れこむのが日課なんだとか。

その際に、行っていることは

余ったスキンケアを首まで伸ばす
手の平の温度でじんわりなじませる
おでこやフェイスラインも!

だそうです。

安達さんはいろいろやるよりもいいと思ったスキンケアをコツコツ続けているそうですよ。

特別にやっていることは、

乾燥が気になる部分は何回もする
夜は特にしっかりケア!

くらいだそうですね。

そして、小顔にするためにオイルでマッサージをしているんだとか。

毎日はしていないそうですが、顔をリンパマッサージしてむくみを取っているそうです。

もともと肌荒れがすごかったって本当?

安達祐実さんはもともとニキビができて気になることが多かった時期があるそうです

安達さんはずぼらでメイクをしたまま寝ることもよくあったんだとか。

くたくたになって子供を寝かしつけるとそのまま寝てしまうことも。

メイクを落とすときもガシガシ、ごしごし、オイルクレンジングで落としていたそうです。

しかし、美肌に関するモデルをやって勉強をがんばったんだとか。

そして、2017年から石けんオフメイクをしたり、クリームクレンジングで泡で洗うようになったそうですよ。

肌がきれいになる石けんオフメイク

そういった基本的なことをするようになってから肌荒れが減ったんですね!

安達さんの努力もあったことがわかりますね。

安達祐実の私服がダサかったって本当?

安達祐実さんは昔の自分を「本当にダサい人だった」だとおっしゃっていました。

ファッションに無頓着でどんな服を着てもよくなるはずがないと思っていたそうです。

なので、大人になっても周りから「子供にしか見えない」とずっと言われてきたそうです。

それが理由で中身も子供なのではないか?と見られることも少なくなかったんだとか…

しかし、今では女性からも支持されるほど私服がおしゃれだと話題になっていますよね。

安達さんはアパレルブランド「虜(Torico)」をプロデュースしています。

虜 Torico

オシャレでかっこいいですよね!

安達さんはこれからも女優以外にも活躍の幅をひろげていますよね。

これからの活躍にも期待ですね!

安達祐実のwikiプロフィールを紹介!

ここでは安達祐実さんのwikiプロフィールについてお伝えしていきます!

【安達祐実 プロフィール】

名前:安達祐実

生年月日:1981年9月14日

年齢:39歳(2021年3月現在)

出身地:東京都台東区

身長:152cm

血液型:A型

学歴:堀越高等学校卒業

趣味:写真を撮ること、アルバムを作ること

所属事務所:サンミュージックプロダクション

安達祐実」は本名で結婚後は「長谷川祐実」となっています。

壮絶ないじめを受けていた?

安達さんは小学校のときにいじめを受けていたそうです。

そして、中学校のときもいじめが続いたんだとか…

ドラマ「家なき子」の役柄の影響もあるかもしれないですね。

いじめの内容は、

上履きを花壇に埋められる
体操着を切られる
男の子から体を触られる

学校の外でも、通行人から

生で見るとブスだな

と言われたことがあるそうです。

そんなことを言う人がいるんですね…

この経験から人間不信になり、中学校の3年間はずっとひとりだったそうです。

今の安達さんからは想像もできないような過去があったんですね…

しかし、高校では芸能人の集まる堀越高等学校に入学しました。

高校では友達と打ち解けることができたそうですよ!

まとめ

今回の記事では「安達祐実の若く見える・美肌の秘訣は?理由は食習慣だった?」についてお伝えしていきました!

安達さんの美肌や若く見える秘訣は食習慣にあるのかもしれないですね。

そして、日々のスキンケアも大事だということがわかりますね!

この記事を最後まで読んでいただきありがとうございました。